איך שאנחנו חווים את העולם, הדרך שבה המוח שלנו מסנן מידע ומפרש את המציאות, שונה בהכרח מאנשים אחרים.
לכל אחד מאיתנו חוויות עבר שונות, אישיות ייחודית, מסקנות ואמונות שהתקבעו בו ותפיסת עולם שמתוכה הוא פועל.
אנחנו חווים את המציאות דרך “המשקפיים” שלנו בלבד. הפרשנות שלנו לסיטואציות, הבחירות שאנו עושים, והתגובות שלנו – מבוססים על המידע שמגיע אלינו דרך המסננת האישית הזו.
במקרים רבים, אנחנו יכולים לנסות להסתכל דרך העיניים של האחר, להחליף את מסגרת ההתייחסות שלנו, ואפילו להבין את נקודת מבטו. ובכל זאת, תמיד ברגע נתון יש לנו משקפיים מסוימים, שמעצבים את חוויית המציאות שלנו.
לפי מחקר שנערך על תפיסת המציאות והקשר בין האישיות לפרשנות מצבים (Funder, 2012), “כל אדם מפרש את העולם באופן ייחודי, בהתאם לחוויותיו האישיות, הערכים שלו והאמונות המעצבות את תפיסתו”. כלומר: אנחנו לא טועים כשאנחנו מפרשים מצבים אחרת מאחרים, זו פשוט דרך אחרת של כל אחד מאיתנו לראות את העולם.
הבחירה תמיד קיימת – להחליף פרשנות
להגיד לכם שאין לי משקפיים אחרים פחות חיוביים ? יש.
להגיד לכם שתמיד אני מזהה את כולם ? אין סיכוי וגם אין לי כוונה כזו.
יחד עם זאת , מה כן ?
אני מתייחסת אל המצפן הפנימי, הרגשות שלי..
כשאני מרגישה אי נוחות, כיווץ, או תחושה שאינה עולה בקנה אחד עם מה שאני רוצה להרגיש, זה הסימן שלי, כאן נפתחת לי האפשרות:
לשאול את עצמי איך אני מפרשת עכשיו את הסיטואציה והאם אני יכולה לבחור לשנות את נקודת המבט שלי על מה שקורה ?
בדיוק כאן מתחילה העבודה האמיתית שלנו עם עצמנו, עבודה תודעתית ותהליכי NLP מאפשרים לנו לקחת שליטה על המציאות הפנימית שלנו וליצור חוויית חיים טובה יותר.